>> 欢迎进入香河县人流医院
  • 首页
  • 无痛人流
  • 药物引流
  • 早孕症状
  • 人流时间
  • 人流费用
  • 预约挂号
  • 当前位置: 香河无痛人流医院 > 人流常识 >

    香河你有没有宫寒?看看这几个部位就知道了

    你有没有宫寒?看看这几个部位就知道了

    宫寒这事儿可大可小,妹子们可要引起重视。宫寒是手脚冰凉的罪魁祸首,还有月经紊乱、痛经多、黑眼圈消除不了、黄褐斑反复等等,大部分也是宫寒导致的。


    有没有宫寒,看看这几个地方就知道了

    1、嘴唇

    嘴唇如果发紫或者是颜色暗淡,干裂起皮,人中处有痘印,嘴附近易长痘,那么你可能有宫寒,要注意一下啦。

    2、月经

    月经不调、有黑色血块、全身无力。这些有可能是宫寒引起的。

    3、身体

    宫寒会让你看上去气色差、皮肤差,易长痘痘、爱出油、爱长斑,用什么都治标不治本。

    如果你有这样的情况,也要注意一下啦。


    宫寒应该如何调理?


    一、全面保暖,驱寒暖宫

    首先调理宫寒我们要注意做好日常的保暖,避免小腹受凉,给子宫保暖,尤其下身要少受凉,注意给小腹、腰部和双脚保暖。月经期间,女性不要久坐冰冷的凳子。


    二、乐观心态+充足睡眠 有效调理宫寒

    女性朋友是比较感性的,很情绪也比较敏感,而积极乐观的心态也能够帮助我们调理宫寒,乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康,做到起居有规律、营养均衡,及时调节情绪,保持乐观心情和积极的处事态度,这样有利于储藏阳气。


    3、调理宫寒要多运动

    经常的运动可以促进血液的循环,可以让身体自然而然的暖起来,多运动,锻炼身体提高身体抵抗力。每天保证半小时的走时间,能改善循环。平日多用热水烫脚,刺激足底的经络和穴位,使全身温暖。尽量在中午阳光充足的时候到户外活动,接受自然界中的阳气。

    4、饮食调理,祛除宫寒

    女性朋友最好在饮食的时候少吃生冷的食物,以免出现加重宫寒。不止是冬季,一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷饮。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜等。



    温馨提示!



    若您还有相关的问题想要咨询小编,记得给小编留言哦!

    香河妇科医院,专业呵护女性健康!

    温馨提示医院地址:

    乘车线:Z13807595156183422

    如果你想要了解更多健康咨询,扫描下方的二维码关注我们哟!

    • 上一篇:没有了
    • 下一篇:没有了

    地址:香河无痛人流多少钱 医院电话: 声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据

    辽ICP备10008888号