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    香河女性多少岁绝经算正常,女性绝经前有哪

    女性多少岁绝经算正常,女性绝经前有哪些症状?

    俗话说“红颜易老”,女人的青春非常短暂,而“绝经”是女人一生中多必须经历的事情,大家也都听说过,推迟绝经,推迟衰老!那么,女人多少岁绝经才算正常呢?女性绝经前有哪些症状呢?

    绝经前的症状

    1、经血外观变

    血色变浅,呈粉红色,甚至发黑,杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变,有的女性经血量逐渐减少,但也有出血增多或大出血的。经期长短也有变化,有的逐渐变短,只有2~3天,而另一些妇女,则经期延长,可持续10天。

    2、稀发月经

    月经周期间隔时间长,由正常20~30天变为2~3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少,间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次,以后则完全停止。

    3、面部潮红发热

    自下部开始向上蔓延到整个面部,面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕,潮红程度不一,有的限于面、颈部发红,但也可能很频繁而严重。

    4、植物神经失调、肢体麻木

    特别在夜间肢端感觉异常、痉挛,下肢沉重,两腿好像不知道该放在哪里,小肚子痛,心慌、心前区痛,头痛、头晕,失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定,好发脾气,有时多疑与抑郁。

    5、月经周期紊乱

    从正常的月经周期变为不定期的阴道出血,有时经期延长或变为持续性阴道出血,淋漓不断达1~2个月不止,也可发生大量阴道出血,病人可发生贫血,面色萎黄,全身乏力,心慌,气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血,一般经1~2年,月经即完全停止。

    女性绝经的年龄是多少?

    第一:正常情况下,一般来说,女人绝经年龄通常在45-55岁之间。而这一年龄段发生绝经都属于正常。

    第二:现实生活中,某些因素都可使得绝经年龄提前,这是在了解女人什么时候会绝经时所必须知道的内容,比如说器官衰老的发生,比如说吸烟等等,而绝经提前,没有激素的作用,会提前衰老。


    第三:除此之外,一些女人也常发现自身绝经年龄会在40岁以前发生,这种情况往往是器官衰老的症状表现,并不正常,如若不了解正常情况下女人什么时候绝经,可能会有病不知,甚至会因器官衰老而导致女人不怀孕的发生。

    绝经后怎样保养才更健康、更年轻?

    1、多吃富含C、E维生素和植物性雌激素的食物保养卵巢

    研究表明,若每天服用90mg的维生素C和30mg的维生素E,患卵巢癌的机率就会减少50%。 经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。

    2、补充叶酸预防卵巢癌

    瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,大量存在于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

    3、补钙防止骨质疏松

    女性绝经后体内的钙会大量流失,导致骨质疏松,因此绝经后补钙要视为生活常识,日常的日光照射,有利于钙的吸收,而多运动则有助于增加骨密度。还可多食用Ca、P高的食物,例如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类等,此外,美国科研人员发现,每天摄取高钙食物的人比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率。

    4、注意卫生,定期检查

    注意私密部位清洁卫生预防阴道炎及尿道炎;此外,由于绝经后身体机能开始慢慢走向衰退,容易受到一些疾病侵袭,特别是妇科疾病,因此要定期做好乳腺、阴道、子宫、输卵管、卵巢等方面的检查。



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