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    香河卵巢发出的“黄色警告”,你注意到了吗

    卵巢发出的“黄色警告”,你注意到了吗


    卵巢是女性重要的生殖器官,它起到维持内分泌系统平衡,保持女性特征及正常生理代谢的作用。卵巢与女性的青春密切相关,因为雌激素促进女性附件器官的生长发育,同时又使女性保持第二性征特点。因此,保持青春焕发,女性们呵护好自己的卵巢显得尤为重要。


    卵巢出现问题时会向我们发出“信号 ”?

    1.外表:30岁以后,皮肤衰老、干燥无光泽,脸部有褐色斑块或斑点,乳房松弛下垂,身材臃肿等。容颜衰老。 

    2.体质:气血虚亏,新城代谢紊乱、免疫力低下,还会引起逆序内分泌失调、器官老化等疾病。


    3.月经不调。卵巢功能不好的患者内分泌紊乱,通常会伴随月经不调的症状,包括月经量少、经期延长、闭经等。

      

    4.怀孕困难。卵巢功能不好,女性卵子生成和排出就会受到影响,不排卵或排出的卵子质量不好则会导致女性怀孕困难,即使怀孕也容易出现流产的情况。

      



     


    卵巢早衰对女人的危害非常严重,会造成女性月经不调,闭经,雌激素水平下降,严重则会造成不孕。所以当卵巢向我们发出“信号”时,一定要引起重视。

    卵巢的日常保养

    01

    来月经时多补铁

    月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

    02

    戒烟戒酒

    有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。因此,女性最好戒烟


    033.

    补充维生素E

    每日按最大摄入量的一半补充维生素E,维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。

     

    04

    每年至少查体一次

    卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经,就应及时去看医生。
    建议女性朋友每年至少检查一次身体,及时发现及时治疗



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