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    香河日常生活中这六个不良习惯或是导致不孕

    日常生活中这六个不良习惯或是导致不孕不育的根源



        孕育一个孩子不仅是夫妻爱情的结晶,更是一个家庭希望的寄托。孕育对于每对育龄夫妇而言原本是顺理成章的一件事儿。可近年来,由于种种因素,不 孕不育的现象越来越普遍,且逐年呈上升状态。据了解,中国育龄夫妇不孕不育率目前迅速上升,要知道,这种现象在1992年仅有3%的发生率,而2012 年,距离1992年仅20年,不孕不育的发生率就从原本的3%飞跃式上升到现如今的12%-12.5%。如今,中国不孕不育患者已经高达4000万人。



      不孕不育其临床病因复查,分为男性不孕不育和女性不孕不育。不孕不育有器质性的病变,有一部分是不明原因引起的,临床还发现,不孕不育还和患者日常生活中的不良习惯有关,所谓“细节决定成败”或许就是这个意思。

    六个不良习惯或是导致男性不孕不育的根源


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    (1)吸烟喝酒


      吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力, 而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、 死精子的比率较高。


      长期吸烟、大量酗酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实,这种损害不但影响自己也有可能影响别人的健康,特别是妻子和胎儿。因此,想要摆脱不孕不育从戒烟戒酒开始做起。


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    (2)多个性伴侣


      多个性伴侣的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器疱疹乃至艾滋病等恶疾,这将损伤男性的生殖功能,使精子存活率减少,从而导致男性不孕不育不说,甚至有可能将疾病传染给自己的另一半。


      坚持一个性伴侣,避免导致恶疾染身。


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    (3)熬夜


      人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使生物钟紊乱。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。



      对于经常用电脑熬夜的人,建议在准备授精前三个月好好调节作息时间,保持最佳的健康状态。


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    (4)与电器接触过频


      长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触,可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害,造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。



      避免长时间接触这些电器,如工作需要的话,要做好防护措施。


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    (5)高温接触


      精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下,要求阴囊温度低于体温3℃以上,位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度,都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。


      男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。建议泡温泉时间不能过长。


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    (6)性生活过频或禁欲


      


        适当调节房事频率,不可纵欲,科学研究发现每天性交1次,精液质量会有所降低。同时也不可禁欲,若精液长期不予排出,精子又会在生殖道内老化而失去活力,并被其他细胞所吞噬。


      保持每周两次即可。


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    (7)久坐


      

        久坐以后压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎。有炎症,精液质量自然受影响。


      可以经常变换坐姿。经常开车的人要注意慢性前列腺炎,减少憋尿情况发生。


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